Há algum tempo os chás verde e preto eram os mais conhecidos, principalmente por terem propriedades ditas “antigordura”. Entretanto, mais recentemente temos podido ver que o arco íris de chás emagrecedores andou se enriquecendo, e é possível se comprar também os chás branco, amarelo e vermelho.
Mas que vêm a ser estes chás? Quais suas diferenças e semelhanças?
A nova mania que a indústria inventou para explorar o vício que muitas pessoas têm em novidades naturebas é a polpa de linhaça.
Polpa de linhaça nada mais é do que a semente de linhaça, em seu estado integral, sem a casquinha.
Seu modo de consumo é idêntico ao da linhaça em grão (veja informações aqui), podendo ser utilizada para enriquecer outras receitas, ou na forma de “shake” no desjejum.
As revistas voltadas ao público feminino costumam exagerar e atribuir poderes mágicos à linhaça (ou ao que quer que seja o motivo de suas reportagens da semana). Não é raro encontrar nas bancas manchetes como “linhaça, a semente que seca”, “consuma linhaça e dê adeus às gorduras localizadas”, “emagreça para sempre com a linhaça”.
Verdade seja dita, a linhaça é um alimento como outro qualquer, embora tenha características que, realmente, ajudam no processo de emagrecimento. Continue reading
Linhaça dourada com ruibarbo
A linhaça é considerada por muitos como um alimento “milagroso” devido aos benefícios de seus principais nutrientes. Veja abaixo quais são. Continue reading
Quando se inicia uma dieta é normal que as pessoas pensem na quantidade de calorias que tem cada alimento sendo ingerido. Quem está consumindo linhaça e tem por objetivo emagrecer, também quer saber quantas calorias tem a linhaça.
Flor de linhaça
A linhaça, alimento originário do Egito, é um alimento muito rico e com alto teor nutritivo, e com poder curativo e regenerativo no corpo humano.
Veja aqui os principais benefícios da linhaça.
Hoje em dia é muito comum as pessoas associarem determinadas ideias ou produtos a supostos resultados “milagrosos”, e com a linhaça não tem sido diferente. Embora seja um alimento riquíssimo em termos nutricionais, não podemos considerá-lo como panaceia.
Uma dúvida muito comum é se a linhaça ajuda a engravidar.