Há algum tempo os chás verde e preto eram os mais conhecidos, principalmente por terem propriedades ditas “antigordura”. Entretanto, mais recentemente temos podido ver que o arco íris de chás emagrecedores andou se enriquecendo, e é possível se comprar também os chás branco, amarelo e vermelho.
Mas que vêm a ser estes chás? Quais suas diferenças e semelhanças?
A notícia é boa, mas em hipótese alguma deve ser interpretada como apologia ao tabagismo, ou pretexto para não parar com esse vício tão pernicioso: um estudo da universidade de medicina John Hopkins, nos Estados Unidos, sugere que o consumo de brócolis pode reduzir danos causados pela doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).
Um estudo científico realizado pela Universidade de Exeter (Inglaterra) constatou que atletas podem ter ganho de até 16% na resistência física se consumirem suco de beterraba!
O mecanismo de ação do suco de beterraba no organismo é bem interessante.
A farinha da casca de maracujá tem diversas propriedades nutritivas.
Farinha de casca de maracujá
A maioria das pessoas conhece o maracujá e seu intenso, delicioso e inconfundível sabor, e o utiliza apenas para sucos e doces. Se você é dessas pessoas, saiba que a casca do maracujá pode ser um poderoso emagrecedor, capaz de reduzir até 2kg em uma semana! Isso porque além de diminuir os níveis de açúcar no sangue, ela também bloqueia a absorção de gorduras e prolonga a sensação de saciedade.
A berinjela, com o intuito de emagrecer, deve ser consumida na forma de farinha, na quantidade de quatro colheres rasas (de sopa) por dia, acompanhando uma dieta de baixa caloria.
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| Fonte: Revista VIVA! | |||||||
A dieta deve ser seguida rigorosamente, e com a inclusão da farinha de berinjela o emagrecimento será mais acentuado. Não se deve abrir mão, principalmente, de consumir as frutas indicadas, pois a farinha de linhaça pode propiciar a produção de radicais livres e as frutas o combatem.
A farinha de berinjela tem diversas características que implicam benefício a quem a consome, entre os quais emagrecimento, combate à gordura localizada, redução do apetite, ação diurética, melhora do trânsito intestinal, equilíbrio dos níveis de colesterol.
Para preparar a farinha de linhaça siga os passos abaixo. Continue reading