Shake de Farinha de Linhaça para Regular o Intestino
Entre as muitas virtudes da farinha de linhaça está a de ajudar a regular o intestino.
Isso porque a linhaça é o alimento que contém mais fibras na natureza (cerca de 33% de sua composição).
A receita abaixo é deliciosa, e deve substituir o café da manhã e/ou o jantar. Seu custo aproximado é de R$ 2,70 (sejamos honestos: cabe em qualquer bolso).
Ingredientes:
Caso seu paladar não tolere o leite de soja, substitua-o por leite desnatado. Porém, fique ciente de que os melhores resultados são previstos usando a receita na sua forma original.
- 1 copo (200ml) de leite de soja light
- 1/2 mamão papaia
- 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada
Para preparar é só bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar.
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Saiba mais! Leia:
[...] Shake de papaia para regular o intestino [...]
Posso usar a semente de linhaça no lugar da farinha de linhaça?? E qual a diferença da linhada dourada para a linhaça escura???
[Reply]
admin Reply:
março 19th, 2010 at 20:42
Fernanda.
Estas perguntas já estão respondidas no site, e eu gostaria que as pessoas pesquisassem antes de perguntar.
Vou te ajudar:
http://farinhadelinhaca.com.br/?s=dourada
http://farinhadelinhaca.com.br/?s=casca
Em resumo, se quiser usar a semente use, mas é melhor usar a farinha, seguindo as orientações que você vai encontrar quando ler os textos acima.
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è necessario mesmo ser o leite de soja , não posso usar o leite desnatado…?????
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admin Reply:
março 26th, 2010 at 13:19
Patricia.
Você pode adaptar ao seu paladar, sem problemas. Contudo, os melhores resultados serão alcançados seguindo a receita original.
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gostaria de saber se posso substituir o leite de soja por leite desnatado no shake de papaia
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admin Reply:
maio 3rd, 2010 at 22:42
Pode, mas não será exatamente o mesmo efeito que você vai obter.
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posso substituir o leite por suco?
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admin Reply:
maio 3rd, 2010 at 22:42
Poder pode, mas não espere obter os mesmos resultados, é claro.
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