Farinha de Maracujá para Emagrecer
A maioria das pessoas conhece o maracujá e seu intenso, delicioso e inconfundível sabor, e o utiliza apenas para sucos e doces. Se você é dessas pessoas, saiba que a casca do maracujá pode ser um poderoso emagrecedor, capaz de reduzir até 2kg em uma semana! Isso porque além de diminuir os níveis de açúcar [...]
Shake emagrecedor de frutas e linhaça
Hoje em dia todo mundo procura uma dieta para emagrecer usufruindo dos benefícios da linhaça. Abaixo damos uma receita de uma vitamina de frutas e linhaça que além de ser deliciosa vai te dar energia e sensação de saciedade. Ingredientes: 1/2 maçã; 1/2 banana-nanica; 1 colher (sopa) de linhaça em grãos; 1 copo de leite [...]
O que é melhor: linhaça crua ou torrada?
Para poder responder se a linhaça faz melhor efeito crua ou torrada é necessário compreender o que acontece com a semente durante o processo de torragem, ou seja, quais são as modificações que a linhaça sofre e como mudam seus efeitos no organismo. O uso da semente de linhaça crua (inteira ou na forma de [...]
Como Fazer Farinha de Linhaça
Você pode ter farinha de linhaça de duas maneiras: comprando a farinha pronta, para usar diretamente sem se estressar, ou moendo o grão da linhaça você mesmo. O modo de preparo da farinha de linhaça é simples demais: jogue os grãos de linhaça no liquidificador e ponha para triturar. Pronto. Se possível, você deve preferir [...]
Shake de Farinha de Linhaça para Regular o Intestino
Entre as muitas virtudes da farinha de linhaça está a de ajudar a regular o intestino. Isso porque a linhaça é o alimento que contém mais fibras na natureza (cerca de 33% de sua composição). A receita abaixo é deliciosa, e deve substituir o café da manhã e/ou o jantar. Seu custo aproximado é de [...]
